みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
最近、朝晩も寒く感じるようになってきましたね❄️
徐々に冬に向かっているからか、こういう季節の変わり目はよく眠くなります🥱
なので、私も最近は寝る時間帯が早くなりました❣️
身体が季節に合わせて変化していってるんですね💫
以前は、私は極端な性格からか仕事や予定を詰め込みすぎて、余裕というゆとりがありませんでした😅
要領の悪さもあると思います🌀
周囲からも
「いつ寝てるん！？」
と、言われていたくらいです😅
常にあくせく動いてないと落ち着かなかったというのもあります🚶♀️💨💨
その時は、色々経験として学んでいるような気はしていましたが、
最近上手く休むことができるようになって色々な気づきが腑に落ちるようにまでなりました😌🤲
休むことで身体が自然体になったのかな🤔✨
こっちの方がやっぱりいいですね😌🌟
休みたいなぁ〜とか、しんどいなぁ〜と思った時が、身体からのサインなので休むようにしてくださいね🙋♀️🍀
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