みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
全然、表題と関係ないけど今日は「タイタニック号の日」なんですね〜🚢
沈没した日みたいです🚢
エレベーターの中の電工掲示板みたいなところに、今日は「タイタニック号の日」って書いてありました🚢
大きな船だから、100%大丈夫ってことはないんですね、、、
ちょっとした判断ミスが命取りになることもあるんですね、、、
人生の教訓にします🚢
さて今日のランチは、友人とヴィーガン料理のお店に行きました🥦💖
久々に会ったので、嬉しくて写真を撮るのを忘れていました笑
私は、ヴィーガンハンバーガーと一緒にピザも食べました💁♀️🍔🍕
スムージーと豆腐チーズケーキ🍰
たくさん食べて、たくさんお話しもできてとてもいい時間でした💁♀️🌟
あと、ここ1カ月で私の両手の生命線が伸びました😲🤲✨
これは、左手なのですが、今まで赤い線のところまでしか生命線がありませんでした🤲
それが、健康的な生活をしていたら二重生命線(緑の線)ができました😲🤲
・夜は22時か23時くらいに寝た
・寝る前にスマホを触らない
・お酒も飲まなくなった
・睡眠時間を7〜8時間取るようにした
個人差があるかもしれませんが、この4つを習慣にしたら、二重生命線ができました👀✨
あとは、運動かなぁ〜💁♀️
筋力もつけたら、代謝もさらに良くなって生命線もさらに伸びると思います🌟
また伸びたら報告します❣️
ラリマー天寧のInstagram
