「暑さを乗り越えるために」

みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇

厳しい暑さが続いていますが、
みなさんお身体の方は大丈夫でしょうか？

この時期は身体も疲れが溜まって免疫力も下がりやすいので、体調の変化に注意です🚨

私は、旬のものを食べて体調管理を意識していますよ！

今が旬のものは、ナス、トマト、とうもろこし、桃、スイカですね❣️

だいたいこれらのものを食べて身体が季節に対応するようにしています✨

まだまだ暑さが続きますので、みなさんもお身体ご自愛くださいね🍉🎋

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