みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
GW明けって、眠くなりませんか？
私だけかなぁ🤔
身体の気が変わる時って、
眠くなるのを聞いたことがあります✨
そういう時は、たくさん寝るに限ります💫
さて、最近、本に書いてあったからということもあって、
「ハッピー習慣」を始めました❣️
これはノートに、寝る前にその日あった嬉しかったこと、感謝できたこと、ときめいたこと、キュンとしたこと、笑えたことチャレンジできたことなどを、3つ書いていきます📝
すると、1カ月、2カ月も続ければこのノートが「私のお守り」になります❣️
ノートを見直すと、自分は幸せにいっぱい囲まれた、恵まれた存在だったんだと気づけます❣️
また今ある幸せにフォーカスできるので、おすすめです😊
私はまず1ヶ月は続けていこうと思っていますよ💫
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