みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
今日は、私が毎日、習慣にしていることをお伝えしようと思います！
毎日、
①朝起き
②瞑想
③太陽礼拝
を習慣に朝の時間を大切に過ごしています！
この中でも特に、「朝起き」が大変、今の自分にとって影響を与えています！
ちなみに「朝起き」と「早起き」の違いを説明しておくと、、、
朝起き→目覚まし時計よりも先に起きる
目が覚めたらすぐに布団から出ること
2度寝もしない
早起き→目覚まし時計が鳴ってから起きる
一見すると似ていますが、全然違います
私はだいたい4時に朝起きするのですが、直感力や決断力がすごく増しました！
なんでもバシッと自分で決めるようになりましたよ
人は決めるのを恐れます
なぜなら責任を負うから
でも、決断力がつくとそんなのなるようになるし、失敗したらどうしようなんて思わないし
責任責任いうなら請け負ってやろうやないかいとドッシリと構えるようになります！
ちなみに4時に朝起きして何をしているかというと、勉強したりしていますよ
朝を制する者は人生を制する
あながち間違ってはないと思います🤞
ラリマー天寧 Instagram 
