みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
最近、燃え尽き症候群を起こしてしまいそうでした🥹
こないだから、ワクワクしたり燃え尽き症候群を起こしそうになったり、私のメンタルは忙しいなぁ〜と思ってしまいました笑
「頑張ってるのに報われない」
「周囲が認めてくれない」
もしくは、
「こんなに頑張っているのに、周囲が褒めてくれない」
または、
「今まで目標だったことが達成してしまい、次の目標がない」
など、色々な理由で燃え尽き症候群が起こりやすいかと思います🔥
こういうときは、頑張らない👍
ゆっく〜りする時間を増やしてください⌛️
そして、1番頑張っている自分を認めたくさん褒めてあげてください👏
友人や身近な家族に相談するのもいいですが、自分で自分を褒めることがポイントです❣️
頑張り過ぎず、ゆっくりいきましょう🌟
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