人生が軽やかになる秘訣

こんにちは、ANNAです*

今週から一気に暖かくなりましたね!
わたしは季節の中でも春が1番好きなので嬉しい&お花見が待ち遠しいです♪

今日は人生が軽やかになる秘訣を1つご紹介したいと思います!

それは…

“リラックスをする“ です♪

焦ってしまってる時、心に余裕がない時は呼吸が浅くなりがちなので、
あっ焦ってるな!と立ち止まって、
ふーーーっと
息を吐いてみてください
そしてゆ〜っくり深呼吸を続けてみてください
すると身体の緊張が抜けて、心も緩み
ほっとしますよ*

あとは自分の好きな紅茶を飲む♪とか
お風呂にゆっくりつかる♪
とか、ご自身の好きなリラックスタイムを
1日に1回でもいいので、取り入れてみてくださいね♪
リラックスの時間が増えれば増えるほど、ルンルンな気持ちが増えて、運気はぐんぐん上がりますよ〜(*´︶`*)

最後までお読みいただきありがとうございました*

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ANNA

小さい頃から霊感・霊視能力があり、様々なものを見ることが出来ました。 大人になり力の使い方を勉強し、活用できるように。 現在クリエイターとスピリチュアル鑑定を行なっています。 恋愛、仕事、人間関係、健康に至るまで全て原因があります。 お金の悩みだと思っていたけど本当は違う原因があった…など、本質にアプローチし明示します。

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